La belle Flore

すっかり秋の気配ですね！
風邪などひいていませんか？

1日の寒暖差や日によって涼しい日も増えてくるこの時期
体調を崩しやすく、家族の健康も気になります。

今は健康だし大丈夫！
と思っていても
「なんだか喉が痛いかも。。。」
とか、
「寒気が。。。」
など、身体の不調は突然やってきます。

日々忙しく過ごしているあなた！
風邪をひいても休めないし、体調が悪くて効率が悪くなるのも困りますよね。

だったら、風邪をひく前に予防してみませんか？
ハーブティーなら手軽に飲めて、リラックスもできちゃう一石二鳥
イヤイヤ一石三鳥にも四鳥にもなっちゃうんです！

今回おすすめするのはエキナセア

学名　Echinacea angustifolia
科名　キク科
和名　ムラサキバレンギク
原産地　北アメリカ中央部
お茶に使用する部位　地上部、根部
主な作用　抗アレルギー作用、抗ウイルス作用、抗炎症作用、抗菌作用、免疫賦活作用等
<おもな効能や飲み方>
ウイルスや細菌などの感染予防や体内の毒素を排出するといった、免疫力を高める働きを持ちます。抗炎症作用や抗菌作用も合わせ持ち、風邪やインフルエンザなどの予防、改善に有効です。また、抗アレルギー作用により、花粉症やアレルギー性鼻炎の症状緩和にも効果的です。苦みや酸味などの癖がなく飲みやすいため、ブレンドにもおすすめです。
♥おススメのブレンド　エキナセア1：シナモン1/2：リコリス1/2
免疫力を高めるエキナセアと、身体を温めるシナモン、咳やたんを抑えるのに有効なリコリスのブレンドです。

もちろん、これを飲んでいるからといって完全に予防できるわけではありません。
バランスのとれた食事や十分な睡眠、ストレスを軽減させる事も大切です。
忙しい朝の一杯に
昼間のちょっと休憩に
夜寝る前のリラックスタイムに
ハーブティはどうですか？